Мяч для фитнеса (фитбол) Power System PS-4013 Ø75 cm PRO Gymball Purple

Мяч для фитнеса (фитбол) Power System PS-4013 Ø75 cm PRO Gymball Purple

Назначение: для занятий фитнесом дома и в тренажерном зале.

Описание: 

Фитбол (мячи для фитнеса) широко используются при выполнении силовых упражнений, для занятий фитнесом, в комплексах лечебной и развивающей гимнастики. Рекомендованы для людей всех возрастов, в том числе для детей и беременных женщин. Это простое устройство, которое разнообразит ваши домашние тренировки. Тренировки с мячом для гимнастики эффективно привлечь глубокие мышцы, предотвращают боли в спине и развивают чувство равновесия. Изготовлен из прочной эластичной резины, мяч обладает высокой устойчивостью к повреждениям.

Безопасная тренировка

На мяче Power System вы можете сидеть и лежать свободно и бесстрашно, перенося на него вес своего тела. Мяч изготовлен из эластичной резины, выдерживает нагрузку весом до 400 кг. В случае случайного прокола мяч будет сдуваться постепенно, в медленном темпе, что еще больше повышает вашу безопасность во время тренировки.

Применение мяча для фитнеса помогает:

1. развивать координацию, силу и выносливость;
2. укрепить мышечный корсет, улучшить осанку;
3. снять излишнюю нагрузку со спины;
4. сжечь калории во время фитнес-занятий;
5. сделать более подтянутыми мышцы всего тела.

• Мяч для фитнеса изготовлен из прочного PVC, имеет классическую гладкую поверхность, легкий, устойчивый к разрывам (максимальные нагрузки до 400 кг), при контакте с кожей не вызывает аллергии.
• Выполнять упражнения с гимнастическим мячом могут люди любого уровня физической подготовки, как взрослые, так и дети.
• Фитбол, как функциональный тренажер, идеально подходит молодым мамам и беременным, ведь является полностью безопасным и не содержит токсичных материалов.
• Гимнастический мяч можно использовать вместо обычного стула. Он помогает сохранять правильное положение позвоночника в сидячем положении.

Технические свойства:

• Система Anti-Burst обеспечивает безопасное и медленное сдувание мяча.
• Система Anti-Slip - обеспечивает надежное сцепление с поверхностью мяча

• Как правильно выбрать диаметр мяча для фитнеса (фитбол):

• Рост 150 - 160 см - подойдет фитбол диаметром 55 см
• Рост 160 - 180 см - подойдет фитбол диаметром 65 см
• Рост 180 - 195 см - подойдет фитбол диаметром 75 см
• Рост 195 - 205 см - подойдет фитбол диаметром 85 см

Помните! При сидении на мяче для фитнеса угол между бедром и икрой должен составлять 90 градусов, а угол между бедрами и туловищем 90 градусов или больше.

Надувайте мяч правильно

Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее нескольких часов. Используйте для накачивания момпой. Всегда качайте мяч при комнатной температуре.
В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, по крайней мере через 5-7 часов, надуйте его до окончательного размера - как указано в технических характеристиках продукта. Плотно закройте клапан.
Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно спустив или накачав воздух.

Технические характеристики:

• Размер - Ø 75 см
• Материал - ПВХ
• Максимальная нагрузка - 400 кг